Ты чересчур оброс, а бороду, наверно, 
Макнул ты в купорос, а это очень вредно. 
При общей худобе ты весь какой-то крупный, 
Мой милый, ты преступно относишься к себе. 

Я с детства не лечусь. 
Да в нём же столько силы, 
Ты на краю могилы, 
Но я тобой займусь. 

Никаких бифштексов, никаких котлет, 
И считай, что кексов в этом мире нет. 
В день по ложке масла, 
Минимум солей, 
А вино и мясо, а вино и мясо 
Только для гостей. 

Зато, здоровые почки, железные нервы, 
Гимнастика, йога, трусца.
И так ежечасно, и так ежедневно, 
И только вот так без конца. 

Не жалей для пользы головы своей,

Не меняя позы, походи на ней. 
Сделай вдох, а выдох делать не спеши, 
Ну а если в силах, 
Ну а если в силах, лучше не дыши. 

Зато здоровые почки, железные нервы, 
Гимнастика, йога, трусца. 
И так ежечасно, и так ежедневно, 
И только вот так без конца. 

Тут уж не до жиру, 
Так что не горюй, 
Строго по режиму 
Каждый поцелуй. 
Лишние порывы - 
Под холодный душ, 
Будешь ты счастливый, 
Будешь ты счастливый, 
Ангел, а не муж. 

Зато железные нервы, здоровые почки, 
Гимнастика, йога, трусца. 
И так ежедневно до ручки, до точки, 
И так без конца до конца. 

Железные нервы, здоровые почки, 
Гимнастика, йога, трусца. 
И так ежедневно до ручки, до точки, 
И так без конца до конца. 

Железные нервы, здоровые почки, 
Гимнастика, йога, трусца. 
И так ежедневно до ручки, до точки, 
И так без конца до конца.